Bei der Rückbilddungsgymnastik werden die Bauchmuskeln

   und der durch Schwangerschaft und Geburt

   stark belastete Beckenboden trainiert. 

   Gezielte Übungen fördern die körperliche Leistungsfähigkeit,

   verbessern das Körpergefühl und dienen der Entspannung. 

Sie profitieren in diesem Kurs von Hebammentipps

zu Alltagsproblemen und dem Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern. 

Rückbildungsgymnastik mit Baby

Dienstag 9.30-10.45 Uhr und 11.00-12.15 Uhr

Ruppiner Straße 15

ASB Kultur- und Seminarhaus

Mehrgenerationenhaus

14612 Falkensee

Franziska Reininghaus

Tel.: 03322 -21 12 11

Rückbildungsgymnastik mit Babymassage

Donnerstag 9.30-10.45 Uhr und 11.00-12.15 Uhr

Cafe Eulalia Eigensinn

Lutherstraße 13

13585 Berlin Spandau

Theresia Jörg

Tel.: 03322 -23 86 93